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茯苓祛湿效果好吗?做好这几点才靠谱

茯苓祛湿效果好吗?做好这几点才靠谱

【摘要】:
随着生活水平的提高,越来越多的人们开始注重养生。中医讲究“治未病”,预防为主,以药食同源为概念的产品一时风行市场。其中,茯苓以其独特的“祛湿”效果被肥胖、湿气重的人们视为至宝。 

随着生活水平的提高,越来越多的人们开始注重养生。中医讲究“治未病”,预防为主,以药食同源为概念的产品一时风行市场。其中,茯苓以其独特的“祛湿”效果被肥胖、湿气重的人们视为至宝。

 

但是,养生是一件长久的事,急功近利行不通。那么,茯苓到底有什么功效呢?食用多久才能够起到作用呢?

 

一、茯苓有哪些功效?

1、茯苓可以祛湿

这一点是茯苓最广为人知的功效。现代人的物质水平提高,在饮食方面的选择也越来越多,如果食用太多的油腻、滋补性质的东西,反而会造成身体的淤堵,形成湿邪。湿气重,最显而易见的表现就是肌肤油腻、大腹便便、水肿等。同时,因为湿气性质沉重粘腻,人会感到困重,头就像被包裹了一样不舒服,精神不佳。

 

2、茯苓可以健脾

茯苓在中药归经中可以入脾经。脾在中医概念中有输布气血津液、运化水谷精微的作用。因此,当脾的功能受损时,最直接的表现是脾虚,吃进去东西的营养不能被身体吸收,营养不良。而且,脾还有一个特性,喜燥恶湿,所以对于湿气重的人来说,茯苓是很好的,可以去除湿气,也适应了脾的“性格特点”,健脾事半功倍。

 

3、茯苓可以宁心、安神

中药学认为茯苓中间部分夹有松木称为“茯神”。因为茯苓本身就是一种真菌,是与松树根相伴而生的。古人觉得,茯神吸收了松树的精气而通神致灵,因此,有宁心、安神的功效。这在几千年的传统医学临床治疗中也得到了验证,茯苓经常被用于心悸失眠的病人。

 

二、茯苓多久才有效果呢?

1、传统的方法一般是将茯苓打粉或者用茯苓片、茯苓块煲汤、煎煮。2010年版《中国药典》对茯苓用法与用量的建议是10~15g,具体吃多久建议在医生的指导下服用。如果是入汤煎服时,是需要用布包好再煎煮,以免糊锅。

 

2、茯苓相比其它的祛湿药,药性平和,不伤正气,所以无论是偏寒或偏热,都可以配合其他药物应用,有“四时神药”、“十方九苓”的美誉。在临床上,一般要根据患者的具体症状来搭配茯苓使用,效果更好。如偏寒湿,可以与温热性质的桂枝、白术一起配伍;如果偏湿热,可以与猪苓、泽泻配伍;如果脾气虚,还可以与党参、黄芪一起配伍……

 

3、上面讲的一般都是传统的用法。我国茯苓行业的领导者补天药业通过对茯苓进行深入研究发现,传统的功效并没有发挥茯苓的全部功用。从成分上来看,茯苓中含有的93%左右的有效成分为多糖类,但是很难溶解于水,煎煮之后无法为人体所利用。补天采用“液相不振荡”独家专利工艺化学改性提取了羧甲基茯苓多糖(CMP),并以此为原料成功研制我国第一个中药西制的单味茯苓制剂——茯苓多糖口服液。经专家研究证实,茯苓多糖口服液能应用于肿瘤及其放化疗的辅助治疗,可以帮助患者调节胃肠道功能,加快伤口愈合,杀伤肿瘤细胞,与其他药物合用可以有效减轻恶心、呕吐等不良反应。一般建议茯苓多糖口服液3盒为一疗程,3疗程为益。

 

茯苓甘则能补,淡则能泄,扶正兼能去邪,是不可多得的良药。但在使用时,因为茯苓有利尿消肿的作用,还是要注意阴虚者(容易口干、大便干结、脸颊潮红、盗汗等)需谨慎服用。